Haricots verts innehåller få kolhydrater – endast fyra procent. Tillsammans med mosad avokado får du ett fantastiskt gott och mejerifritt tillbehör till dina kött- och fiskfavoriter!
Inlägget Haricots verts med mosad avokado dök först upp på Kostdoktorn.
Godare än så här blir inte helstekt kyckling. Underbart smaksatt med smör och milda toner av vitlök. Succérätt när familjen är samlad runt helgens matbord.
Inlägget Helstekt kyckling i vitlökssmör dök först upp på Kostdoktorn.
Ett gott alternativ till potatischips är den här krispiga varianten gjord på zucchini. Servera gärna med en god dipp!
Inlägget Zucchinichips dök först upp på Kostdoktorn.
Är detta de godaste italienska köttbullarna du ätit? Om du gillar den ljuva kombinationen av soltorkade tomater, parmesan, grädde och basilika är svaret säkert: Sì!
Inlägget Mamma Mias kycklingbullar dök först upp på Kostdoktorn.
Salt, syrligt och smakrikt. Gratinerad fetaost är ljuvligt gott tillsammans med lite olja och paprika. Perfekt som förrätt eller tilltugg innan maten.
Inlägget Gratinerad fetaost med paprika dök först upp på Kostdoktorn.
Inget kladd med pajdeg och nötmjöl i den här kolhydratsnåla pajen. Här ligger nämligen den krämiga fyllningen i ett skal av ost. Lika gott som genialiskt!
Inlägget Ketopaj med ostbotten dök först upp på Kostdoktorn.
Mild vegetarisk zucchinirätt med fin svampsmak som passar bra både som huvudrätt och tillbehör!
Inlägget Zucchinibåtar med krämig svampfyllning dök först upp på Kostdoktorn.
Kyckling, grädde, paprika och en massa härliga kryddor. Så enkelt och så gott att svänga ihop en kyckling garam masala! Perfekt vardagsmat till hela familjen.
Inlägget Kyckling garam masala dök först upp på Kostdoktorn.
En matig varm "macka" med krämig krabbröra toppad med ost. Gott och snabblagat!
Inlägget Zucchinimacka med gratinerad krabbröra dök först upp på Kostdoktorn.
En enkel lchf-tallrik för baconälskaren. Gott och mättande tillsammans med avokado och ägg.
Inlägget Plocktallrik med bacon och avokado dök först upp på Kostdoktorn.
Brysselkål behöver inte vara trist och sönderkokt utan smakar fantastiskt gott rostad i ugn med olivolja, rosmarin och hyvlad parmesan.
Inlägget Ugnsrostad brysselkål med parmesan dök först upp på Kostdoktorn.
All-i-ett-rätter är varje vardagskocks bästa vän. Saftiga kycklingbitar omgivna av rejäla kålrotsbitar är både praktiskt och smakrikt! En riktigt prisvärd middag för hela familjen.
Inlägget Paprikakyckling med kålrot dök först upp på Kostdoktorn.
Saftigt och kryddigt pumpabröd med härlig färg och mycket smak från pumpa och kryddor. Det är dessutom mejerifritt vilket har stått högt på önskelistan hos många läsare.
Inlägget Kryddigt pumpabröd dök först upp på Kostdoktorn.
En mättande och snabblagad ketotallrik med burgare, färsk vitkål och majonnäs.
Inlägget Hamburgertallrik med vitkål och majonnäs dök först upp på Kostdoktorn.
Rustik och snabblagad fiskrätt med en krämig fransk senapssås för dig som är förtjust i svamp och örtkryddor.
Inlägget Senapsfisk med svamp dök först upp på Kostdoktorn.
Bjud på en värmande måltid med asiatiska smaker! Här är en lättlagad och mejerifri soppa på kalkonfärs. Avnjutes med ett ljuvligt örtsmör!
Inlägget Kalkonsoppa med kokos och koriandersmör dök först upp på Kostdoktorn.
Nästan inget jobb i köket men ändå är detta en rätt som känns lyxig. Ett fyrverkeri av goda smaker och enkel LCHF-lyx när den är som bäst!
Inlägget Ugnsbakade grönsaker med entrecote dök först upp på Kostdoktorn.
Delikat och superenkel chokladmousse med kokos fixar du på några minuter. Frys in och det blir det en läcker LCHF-glass som dessutom är vegansk.
Inlägget Enkel kokoschokladmousse dök först upp på Kostdoktorn.
Ett superenkelt recept med helstekt kalkonfilé och en färskostsås som du kan variera hur som helst. Hemligheten för maximal smak är att ta tillvara stekskyn.
Inlägget Kalkonfilé med färskostsås dök först upp på Kostdoktorn.
En krämig och smakrik musselsoppa som lagar du på ett kick med djupfrysta blåmusslor eller musslor på burk, lite grönt och en massa härlig grädde.
Inlägget Musselsoppa med rotselleri och knaperstekt bacon dök först upp på Kostdoktorn.
